Die kleine-große Reiseapotheke

Der Beitrag „Die kleine-große Reiseapotheke“ enthält unbezahlte Werbung. 

 Bei unten genannten Medikamenten handelt es sich um die von uns genutzte Reise-Medizin. Hierbei handelt es sich um Vorschläge, die lediglich zur Orientierung dienen. Da wir keine Mediziner/Apotheker sind, können wir keine Garantie auf individuelle Verträglichkeit, Wirkung, sowie auf Vollständigkeit geben. 

Wir packen in unsere Reiseapotheke auch nur Arzneimittel, die sich bei uns bereits bewährt haben und entsprechend auch für uns verträglich sind. 

Unser Credo ist, erstmal schauen, ob wir unsere Wehwehchen auch anderweitig in den Griff bekommen. So nutzen wir nur im Notfall Arzneimittel und versuchen erstmal mit klassischen Hausmittelchen Abhilfe zu schaffen. Oft hilft schon eine Tasse Tee gegen Bauchschmerzen oder Fenchelhonig gegen auftretende Halsschmerzen. Auch Kopfschmerzen lassen sich oft schon minimieren, in dem man seine Schläfen mit z.B. Teebaumöl einreibt. Toni, der oft von Gehörgangsentzündungen geplagt ist, fährt mittlerweile (natürlich auf Anraten seines HNO-Arztes) ganz gut, indem er mit einer Pipette regelmäßig (täglich) Babyöl in sein Ohr träufelt. Seitdem sind die Schmerzen größtenteils ausgeblieben. 

Was wir damit sagen wollen ist, es ist nicht immer gleich der Griff zur Medikamentenschachtel notwendig, oft hilft schon Ruhe und Omas Erfahrungsschatz.

Dennoch möchten wir nicht ganz blank auf unsere 3-monatige Tour gehen. Unsere Reise-Apotheke bestücken und vervollständigen wir bereits zu Hause, um gar nicht in die Verlegenheit zu kommen, im Notfall in einem fremden Land zur Apotheke zu müssen. Oft sind die Qualitätsanforderungen auch andere, als wir sie kennen und da sollte man nichts riskieren. 

Neben der Planung, was man alles mitnehmen sollte, gilt es auch immer zu bedenken, in welche Länder man reist und wie dort die klimatischen Verhältnisse sind. Was bringt es, wenn man Zuhause z.B. Zäpfchen besorgt hat, die dann aufgrund der Hitze nicht mehr als solche zu erkennen sind und entsprechend nicht mehr genutzt werden können. 

Folgende Sachen und Dinge befinden sich in unserer Reise-Apotheke.

Magen-/Darmbeschwerden

Durchfall: Imodium akut lingual (Schmelztablette, die in Sekunden auf der Zunge zergeht und ohne Wasser eingenommen werden kann; gerade für unterwegs ideal); Vaprino

Verstopfung: Movicol

Elektrolyte: Elotrans (um den Flüssigkeitsverlust bei Durchfallerkrankungen entgegenzuwirken)

Magenschmerzen/Völlegefühl: Iberogast; Buscopan

Übelkeit: Vomex (hilft auch bei Reisekrankheit, Nahrungsunverträglichkeit oder Stress)

Sodbrennen: Maaloxan, Talcid

Blähungen/Bauchschmerzen: Lefax extra; Lefax intens

Schmerzen, Fieber & Erkältungserscheinungen

Kopfschmerzen: Ibuprofen, Paracetamol

Halsschmerzen: Dolo-Dobendan

Fieber: Paracetamol; Ibuflam

Erkältungsbeschwerden/Grippe: Aspirin Complex; Meditonsin

Ohrenschmerzen: Cilodex (Achtung: verschreibungspflichtig) 

Husten/Reizhusten: Siolomat; ACC akut

Schnupfen: Sinupret

Verbrennungen: Brand- und Wundgel Medice (Achtung: nur bei Verbrennungen 1. und 2. Grades anwenden, bei großflächigen Verbrennungen unbedingt einen Arzt aufsuchen!)

Sonnenbrand: Aloe Vera Gel oder Spray; Fenistil

Wundversorgung

Wund- und Heilsalbe: Bepanthen; Betaisodonaâ; Savlon (kaufen wir immer in UK)

Wunddesinfektion: Octenisept

Pflaster (wir nehmen unterschiedliche Größen mit und bevorzugen auch wasserfeste)

sterile Wundkompressen

Mullbinden

Dreieckstuch

Schere

Pinzette

Allergien

Antihistamin/Antiallergikum: Lorano akut; Levocetirizin Hexal

 Sport

Prellungen/Verstauchungen/Zerrungen: Traumaplant; Kyttaâ; Biofreeze alles in Salben-, Gelform

 Insektenstiche & Co

Juckreizstillend und abschwellend: Soventol Gel; Fenistil

Präventiv: Nobite gegen Mücken und Zecken

Zecken: Zeckenzange

Die EierlegendeWollmilchsau aka Alleskönner

Tiger Balm: nützlich zum Einreiben bei Erkältungskrankheiten (auch geeignet zum Inhalieren), Insektenstichen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen

Teebaumöl: Insektenstiche, Zahnfleischentzündung

Sonstiges

Traveller-Set zum Fahrradfahren/Wandern

Fieberthermometer

FFP2-Masken (leider ja immer noch notwendig)

Sonnencreme (führen wir jetzt mal hier auf)

Blasenpflaster (da wir auch weiterhin unser Lauftraining haben werden und sicherlich auch mal wandern werden)

Wärmflasche

Desinfektionstücher

Generell sollte man die Packungsbeilage der einzelnen Medikamente mitführen. Sollte man diesen verlegt haben, kann man z.B. auch hier in einer Kurzzusammenfassung einen Großteil der Medikamente finden.

Zusätzlichen führen wir natürlich, der Pandemie sei Dank, unseren schönen gelben Impfpass mit. Wir schätzen uns sehr glücklich, dass wir es noch vor unserer Abreise geschafft haben durchgeimpft zu sein und hoffen, dass dadurch endlich wieder mehr Normalität zurückkommen wird.

Toni hat für sich noch eine zusätzliche Auslandsreise-Krankenversicherung abgeschlossen, die eine Vielzahl an Leistungen abdeckt. Wer sich hierfür noch genauer interessiert, Toni hat diese bei Hanse Merkur abgeschlossen und es handelt sich hierbei um eine Langzeit-Auslandskrankenversicherung.